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那些不能乱吃的养生中药零食 好吃也需克制

文章来源: 发布时间:2021-9-14

茯苓饼:健脾和胃

血糖高的人少吃

茯苓饼看上去就非常好吃的样子,吃货怎么停的下口,但是这种零食多吃不好哦!虽然茯苓饼利水渗湿、健脾和胃,还能宁心安神,能够提升机体的自身免疫力,预防感冒等。但是现在市场上茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等导致非常的甜,血糖偏高的人确实要少吃为妙。

龟苓膏:清热排毒

胃寒和怀孕、经期的人少吃

龟苓膏是传统最养生的中药零食,相传在过去都是专供给皇帝食用的,它具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮等功效,所以颇受年轻人青睐。但是龟苓膏不宜多吃,因为龟苓膏能够清热排毒,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用,从这个角度来说,孕妇和月经期的人群也不宜多吃。


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