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按摩眼部的手法是怎样的呢

文章来源: 发布时间:2021-9-16

眼睛就是我们的心灵窗户,平时眼睛是最保护最重要的器官之一,很多时候由于眼睛当中出现了视力障碍和视力模糊,就是由于长期我们看手机玩电脑所留下的后遗症,一般来说必须要通过治疗的方式才可以达到恢复的目的,可是很多人往往不知道该如何正确的按摩自己的眼睛,接下来为大家介绍一套按摩眼部的手法。

STEP1:把适量的眼霜放在指尖,然后在眼周做顺时针绕圈按摩。

STEP2:用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周,环绕眼部轻压按摩,范围可从眼内下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。

STEP3:将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧,顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过,到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉;到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉。

STEP4:用中指指肚以打圆圈的方式按摩,顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴,然后绕过眼皮回到鼻梁。

这一套按摩眼部手法可以有效的缓解视力障碍,还可以防止出现疼痛的症状,特别是对于长期面对电脑的工作族来说有着非常不错的作用功效,大家可以来一起了解一下。


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